Таня Орлик, співзасновниця Корпоративної бібліотеки електронних та аудіокнижок Kuka (колишній сервіс Book Box) та координаторка програми Library For All Ukraine, у своєму блозі в інстаграмі поділилася трьома кроками до того, щоб читання стало регулярним, тобто увійшло у звичку. Ось що вона рекомендує.
Більшість людей схильні до запійного читання.
⠀
То пів року ніяка книжка «не заходить», то пішла душа в рай, і ми читаємо серію з семи книжок за два дні й дві ночі.
⠀
Я не закликаю вас відрікатися від книжкових загулів. Але дуже хочу, щоб вони були вишенькою на торті регулярного читання. Регулярно — це бодай тричі на тиждень по 30 хвилин.
⠀
Регулярне читання знижує стрес, гострить пам’ять і мислення, розвиває мову та навички спілкування. Та ще й подовжує життя на 2 роки – згідно з дослідженням Yale School of Public Health.
⠀
Я люблю дивитися на читання як на будь-яку іншу здорову звичку. Прості кроки, що допомагають подружитися зі спортом чи здоровим харчуванням, класно працюють і з читанням.
Наша мета не прочитати, а читати.
Ми граємо в довгу.
Хочу:
- бути розумним і творчим
- пірнати в інші світи
- проводити якісний час наодинці
- належати до спільноти читачів
- відпочити від соціальних мереж
Що красивішим ми зробимо досвід читання, то легше нам читатиметься. Отже, працюємо над дизайном досвіду читання. Думаємо про час, одяг, фоновий шум, світло і навіть напій, що зроблять читання якомога легшим та регулярним.
{{read_more|Читайте також| 5676, 6161}}
Джерело фото Depositphotos
Приєднуйтесь до нашої сторінки і групи у Фейсбуці, спільнот у Viber та Telegram