Помните монстра, который жил у вас под кроватью и всё время норовил укусить за ногу, как только она вылезала из-под одеяла? Однажды и у вашего ребёнка может завестись такой! О том, что делать, если ребёнок боится находиться один в комнате, рассказывает психолог Анна Боева.
Вопрос. Моей дочери пять лет, 3–4 месяца назад стала очень сильно бояться оставаться одна. Причём не одна в квартире, а одна в комнате. Все время находится около меня, не заходит даже к себе! Ночью держит меня за руку, если после её засыпания я ухожу, то через небольшой промежуток времени вскакивает и бежит за мной с громким плачем. Что делать? Может, уже пора обращаться к специалисту?
Ответ. Первое, что нужно сделать, — это исключить физические проблемы. Понять, не беспокоит ли ребенка что-то связанное со здоровьем. Например, не начинает ли резко болеть живот, удобно ли находиться в кровати, то есть узнать объективные вещи.
Психологическая природа такого поведения может быть любой, но если это продолжается какое-то время, однозначно стоит обратиться к детскому психологу. Здесь мы можем порассуждать о том, с чем этот страх может быть связан. Скорее всего, он небеспричинен. Возможно, было какое-то событие, которое произошло с ребенком. Он мог услышать или увидеть что-то, что его напугало.
Это могло случиться как в реальной жизни, так и в мультфильме или сказке, он мог услышать что-нибудь от бабушки или дедушки
Вычислять это событие, в общем, смысла нет, но важно понимать, чего именно ребенок боится, оставшись один: что вы не вернетесь, что вы его бросили навсегда? Что с ним что-то случится? Боится, что вы умрете в соседней комнате или делаете там что-то, чего нельзя видеть? С этим нужно работать.
Для начала можно сходить на консультацию к психологу маме, чтобы понять и разобраться, что происходит с ребенком, какие у него страхи. Возможно, в вашей жизни происходило что-то, на что вы не обратили внимания.
Самоизоляция может усугублять ситуацию: ребенок чувствует напряженность, которая есть в окружающей обстановке, — ведь всем сейчас тревожно и непросто. Это может быть такая форма переживания.
Пять лет — возраст, когда ребёнок задумывается о смерти. Он начинает это проигрывать, бояться, что мама или папа умрут, — и это нормально. Но если ребёнок плохо спит — это тревожно. Возможно, вам стоит внутри себя продумать, как вам стоит на эту тему с ребёнком разговаривать, и понять, даёте ли вы самим себе думать об этом. Это очень нас пугает как родителей, но это необходимо.
Смерть — это такая же часть жизни. Это отличный повод обратиться к специалисту и подготовиться к такому разговору с ребёнком. Потому что спать надо хорошо. А у вас должна быть жизнь, отдельная от ребёнка, невозможно всё время проводить вместе с ним.