Харчування — це не лише про їжу. Це про турботу. Про розуміння свого тіла. Про силу, енергію і навіть... настрій. Саме в дитинстві формується те, що згодом ми називаємо способом життя. Тож чому б не почати знайомство з цим світом у школі?
Запрошуємо пройти безкоштовний онлайн-курс «Основи здорового харчування для учнів 5–9 класів», створений у межах реформи шкільного харчування, який допоможе педагогам і батькам стати провідниками у світ усвідомленої їжі.
Курс розроблений з любов’ю до дітей і повагою до вчителів. Його створили експертки-дієтологині, освітяни, медики та команди EdEra, ЮНІСЕФ і Міністерств освіти й охорони здоров’я України. А натхненницею стала перша леді Олена Зеленська, яка зробила реформу шкільного харчування національним пріоритетом.
У курсі — чотири модулі, які крок за кроком знайомлять з основами здорового харчування. Але це не лекції в класичному сенсі — це 15 динамічних відео, цікаві тести, зручні pdf-додатки та повноцінні плани уроків із презентаціями. Кожен модуль має два рівні складності — для учнів 5–7 та 8–9 класів.
Ви поговорите з дітьми про білки, вуглеводи й жири, навчите їх читати етикетки, уникати харчових пасток, обирати перекуси, які справді дають енергію, а не тільки задовольняють апетит. Разом дослідите, як пов’язані сон, емоції та їжа, та чому важливо приймати своє тіло, не вірити міфам про дієти і рухатися із задоволенням, а не з примусу.
Цей курс буде цікавим та корисним для усіх, зокрема:
вчителям середньої школи, які прагнуть додати до уроків життя і практичності;
батькам і опікунам, які хочуть розмовляти з дітьми про їжу просто, але грамотно;
працівникам молодіжних центрів, таборів, соціальним педагогам, які працюють з підлітками.
Усе, що потрібно — інтернет і бажання дізнаватися нове. Ви проходите курс у власному темпі, обираєте час і місце. Після кожного модуля — невеличке тестування, а наприкінці — сертифікат, який підтверджує вашу компетентність.
Навчання безплатне й доступне на платформі ed-era.com.
Ви не просто слухатимете лекції — ви будете вчитися у провідних українських експерток:
Наталії Самойленко, лікарки-ендокринологині, засновниці Клініки дієтології;
Олени Зінченко, фахівчині з внутрішньої медицини;
Софії Шпак, лікарки сімейної медицини.
Вони пояснюють складне просто, а головне — з любов’ю до дітей та повагою до вашого часу.
Цей курс — не про галочки в щоденнику. Це про розмову з дітьми на рівних, про цінності, про турботу про себе, яка починається з тарілки сніданку.
Бо якщо ми хочемо виховати здорову, сильну, впевнену в собі націю, то маємо починати з простого — з того, що ми щодня кладемо на свій стіл.
P. S. А курс з основ здорового харчування для учнів 1-4 класів можна пройти тут.
🔗 Приєднуйтеся до курсу на ed-era.com
📚 Навчання — 13 годин, 0,4 кредиту ЄКТС
📜 Сертифікат після проходження
🔰 Програма онлайн-курсу «Основи здорового харчування для учнів 5–9 класів»
{{read_more|Читайте також| 4100, 2026}}
Джерело фото Depositphotos
Приєднуйтесь до нашої сторінки і групи у Фейсбуці, спільнот у Viber та Telegram