Результати пошуку

книг із тайм-менеджменту ми підготували поради, які допоможуть вам досягати більше цілей і зменшити стресЗавжди починайте з цього, щоб уникнути стресу та відкладання. 3.Хороший т...

читання, а щоразу нові і нові дослідження світових професорів це вкотре доводять.Читання може позбавити стресуЧитання зменшує стрес Британські вчені з університету Сассексу ...

Будьте усвідомленими та навчайтесь Коли ми перебуваємо в умовах стресу, в мозку змінюється ієрархіяДомінуючою стає мигдалина, яка еволюційно відповідає за швидкі поведінкові стрес

Через кризи, які спричиняють хронічний стрес, у багатьох молодих людей виникають труднощі з концентрацієюФахівці пропонують об’ємний погляд на явища кризи і стресу, методи самозар...

архітектури, що може призвести до проблем в навчанні, поведінці та фізичному і психічному здоров'ї Хронічний стресУ той час як позитивний стрес (помірний, недовгостроковий, фізіо...

Зменшення стресу і підвищення впевненості в собі Багатьом учням у класі незручно виступати на публіціДистанційна освіта може зменшити цей стрес.Самостійне навчання в зручному для...

Розглянемо разом з childdevelop, як можна навчити дитину розвинути усвідомленість і знімати стрес. Доведено, що сміх здатний миттєво зняти стрес. Порадьтеся з ним, як ди...

Різка зміна обставин і стрес негативно впливають на наше фізичне й ментальне здоров’я.навіть мінімальні знання допоможуть самостійно розв’язувати побутові проблеми, що значно знизить рівен...

Серед них – когнітивні прояви реакції на надмірний стрес.Що ж до поведінкових проявів реакції на стрес, то це може бути порушення сну, кошмари, запереченняЦе може свідчити пр...

З іншого боку, короткі періоди усамітнення здатні знизити рівень стресу, підвищити продуктивність і навітьЛікарі вважають, що це може бути наслідком підвищеного стресу та відсутно...

залучили до опитування 12 тисяч дорослих і виявилося, що 91% людей віком від 18 до 24 років відчувають стресДля покоління зумерів стрес відчувається найбільш гостро, і основна при...

Стрес став частиною нашого повсякдення, і дуже часто ми не можемо йому запобігти.психологинею, менторкою та фасилітаторкою Мейрою Сазоновою на прямому етері «Ізраїльська модель подолання <...

Зв’язок із домом Покидати рідний дім на невизначений строк — величезний стрес як для дорослих,Вираження почуттів Накопичення емоцій, викликаних станом постійного стресу, за...

  Тобто на рівень енергії впливають практично усі компоненти способу життя – від харчування і стресуНе відкладайте турботу про себе «Не можна хронічно ігнорувати вплив стресу

Симптоми стресу проявляються у дітей у віці від трьох років.Виділіть час для сімейних розваг Під час стресу ваша дитина повинна відчувати, що її обіймає її сім’«Розтанення ст...

Тайм-менеджмент не тільки допомагає завершувати поставлені завдання, але і знижує рівень стресу у ходіЯкщо у дитини під рукою буде все необхідне, це допоможе їй уникнути стресу пі...

страх, втрата дому, близьких, звичного кола спілкування – ці та інші фактори здатні викликати неабиякий стресблизькості та тілесності допомагає подолати психологічний дискомфорт, почати пр...

Крім того, я засвоїла з книги дуже важливу думку: стрес - це не час для виховання.«Якщо скандал уже розгорівся, діватися нікуди - треба чекати, поки стрес стихне і хоча б не підли...

Також це підвищує рівень кортизолу, який виділяється внаслідок стресу.Коли ми відчуваємо стрес, кортизол може тимчасово допомогти нам почуватися продуктивними та активнимидослідже...

Постійний стрес та тривога негативно впливають на їхню здатність зосередитися на навчанні.та проводяться заняття, які спрямовані на підтримку психоемоційного стану, профілактики та подолан...