Результати пошуку

Це спосіб відокремитися від своїх емоцій та повернутися до тіла, до відчуття свого внутрішнього затишкухвилин, аби кинути такий якір думок у своїй голові та перевести фокус уваги з емоцій,...

Тривога проявляється в поведінці й на нашому тілі.Мислення найбільш енергомістка діяльність з усіх — що й позначається на тілі.Зверніть увагу на різні частини свого ...

Також можна закрити очі й відчути, чи ви присутні у своєму тілі.Присутність у своєму тілі дає контакт із реальністю. З відчуття свого місця в сім’ї., «Що ви зараз відчуваєте в <...

ТІЛО.Давайте поговоримо про тіло, в якому ми народились в цьому світі і яке забезпечує наше буття в цьомуЧерез тіло ми маємо зв'язок свого внутрішнього світу із зовнішним...

Завдяки цьому кисень безперешкодно потрапляє у мозок та у клітини тіла у необхідному об'ємі.Далі потрібно протягом кількох хвилин тягнутися догори, щоб відчути всім тілом легке на...

  Це – ресурсна навичка (контакт із нашими ресурсами), зчитування (увага до відчуттів тіла, вмінняперемикатися з неприємних відчуттів на більш комфортні, розрізняти сигнали тіла<...

Для контакту із тілом можуть бути потрібні пледи, щоби накритися і відчувати більшу безпеку, льодяникиУявити, що тіло — це музичний інструмент. І кожна частина тіла викон...

Вони виникають миттєво і «живуть» в тілі й психіці в середньому до 15 хвилин, якщо їх не підживлюватиВтім, як би ми не стримували себе, про неї завжди сигналізує тіло – напри...

Треба лягти на спину, заплющити очі та дати всьому тілу розслабитись.Можна уявити, що ви відпочиваєте на теплому піску, розслаблене тіло занурюється у м‘який пісок.Уявіть, що з не...

Щосекунди наше життя опиняється під загрозою — бактерії, віруси, грибки намагаються потрапити у тілаУ людському тілі вони мають складний механізм захисту від загарбників на кшталт...

Перебірливість в одязі, з’являються «претензії» до тіла (можуть казати про те, що їм взагалі не подобаєтьсяважливі всі можливі прояви поваги до тіла, тілесності та кордонів.Які пр...

  Тіло Пластилін (зараз ліпити може бути ефективніше, ніж малювати).«Чарівні дотики»: уявити, що тіло — музичний інструмент. Кожна частина тіла видає свій звук.я...

Тіло повинно бути напружене, як замерзлий сніг.Напружте тіло і потягніться вгору. Подув вітер: розгойдуйте тіло, імітуючи дерево.Перенесіть увагу на своє тіло і ...

90/60/90, не вписуються у стандартні, тож, аби вийти на міжнародний подіум, треба працювати зі своїм тіломІ якщо не пила води, це взагалі було пекло — моє тіло просто переставало ...

Він розумів не тільки вербальне, але й невербальне спілкування – жести, мову тіла, і, відповідно, враховувавРобот пересувається на колесах, але верхня частина машини імітує тіло л...

Перевернуте положення тіла має загальнозміцнювальну дію на вегетативну нервову систему, яка контролюєсфокусувати увагу на чомусь іншому і відволіктися від стресової ситуації на 3-5 хвилин,...

Моркви Горіхівни – від «Моркви корінцем догори» до «Бадилля в грядці» – зміцнюють тілоОтримують корисні матеріали. 20 карток із вправами, іграми та ритуалами — для

Отримавши сигнал, вона вмикає систему захисту: передає сигнали далі, тіло приходить до стану, ніби наКоли ми відчуваємо це в тілі, то думаємо: «Який жах, що зі мною відбувається?»...

рухи Навчайте дітей правильно дихати та спонукайте рухатись, адже це допоможе краще зрозуміти своє тілоМ’язовий релакс – допомагає дітям відчути своє тіло.Її суть полягає у зумис...

Складність полягає у тому, що ми маємо як тіло, так і свідомість, тож утомитися може як одне, так і іншеБуває, що тіло виснажене, а от свідомість ні, через що навіть під ковдрою м...