Результати пошуку

До страху за своє життя та життя близьких, жахів війни та окупації накладається стрес від нової навчальноїНаявні повітряні тривоги по всій території України, безумовно, підвищують рівень <...

І найважливіше — не відчувала перманентного стресу й тиску.З одного боку, це додатковий потужний стрес, а з іншого — посилює важливість турботи про себе.А ще додатково ділюся кіль...

Хронічний стрес руйнує нейрони у мозковому центрі пам’яті.Щоб цього уникнути, практикуйте техніки релаксації та медитації, адже вони знижують рівень стресу і тривожності

Головне – не перестаратися: задерши планку, можна нарватися на стрес і деморалізацію.Кілька місяців вона медитувала по півтори години на день і в результаті відчула, що рівень стресу

Якщо через сильний стрес ви погано спите і від цього болить голова, найпростіше та ефективне рішення— це не приймати знеболююче або снодійне, а позбутися джерела стресу.

задовольняє державна школа: у початковій – не мають інтересу до навчання, у підлітковому віці через стресиколи дитину в школі утискають, для неї відвідування уроків та перебування поряд із...

Імунна система дітей під дією хронічного стресу може бути вразлива.Після перебування в відпустці в місці, де немає сирен та воєнного стресу, дитині може знадобитись часВійна та

результатами склала перелік ресурсів, який, сподіваюся, стане вчителям у пригоді: курс на Рrometheus «Стрес-менеджментосвітнього процесу під час та після завершення воєнних дій»; ц...

Коли дитина пережила сильний стрес (іспити, розлучення батьків, смерть когось із близьких і список можнаВчителі часто перебувають у стані стресу, тому інколи потреба розслабитись ...

психологічно готуємо учнів до важливих перевіркових робіт і заспокоюємо після них Учні піддаються стресуМи думаємо про це постійно – і робимо все, що може зменшити їх стрес. ...

допомагає організму опиратися захворюванням, є особливості психіки, які допомагають людині протистояти дії стресусном та проводимо дні за комп’ютером, і в результаті крапля дощу або косий ...

За словами психологів, таким чином діти позбавляються від накопиченого стресу і розслабляються. 2.важливий творчий процес, який допомагає малюкові самовиражатися, розвиває креативне мис...

У стресі є великий ризик «зірватись», намагайтесь уникати конфліктів і з розумінням ставтесь до всіхСпособи зниження стресу від доктора психологічних наук Куна Севенантса: 1.У ...

Молодша донька не відчула стресу після приїзду.Для дівчини – це додатковий стрес. Вона відчуває, ніби діти стали сприймати її по іншому.«Через тривогу та стрес когнітивні...

Саме зараз: Дитина, що зазнала травматизації чи живе в стані хронічного стресу, може стати більшВзаємодія, соціальні контакти, соціальна поведінка допомагає в регулюванні стре...

Але уявіть, що кожен другий вчитель постійно відчуває стрес на роботі та навіть звикає до нього, а коженздатні змінити психологічний портрет вчителя, щоб мотивації, запалу та енергії в ньо...

На додачу це позбавляє вас безлічі переваг, які приносять захоплення та хобі поза роботою: зниження стресуроботою, можна розвинути нові навички, познайомитися з новими людьми та групами лю...

До того ж це ще й зайвий стрес для дитини, який з часом здатний призвести до зниження самооцінки.Постарайтеся зробити так, щоб можливі невдачі в навчанні не стали причиною стресу ...

Психологиня пояснила, що це – спосіб опрацювання стресу й реакції на стрес. Під час стресу когнітивні процеси пригнічені.Водночас вони теж у стресі, втомлені. Ту...

Зокрема, дослідження підтверджують, що медитація послаблює стрес, поліпшує пам'ять, зменшує агресивністьперед іспитами Якщо в дитини попереду складні іспити, ця техніка розслаблення доп...