Результати пошуку

Складність полягає у тому, що ми маємо як тіло, так і свідомість, тож утомитися може як одне, так і іншеБуває, що тіло виснажене, а от свідомість ні, через що навіть під ковдрою м...

Будь-який рух потребує енергії, і ваш мозок робить усе, аби вас зупинити: посилає сигнали в тіло, щоІнга Стасюліоніте радить сприймати ваше тіло як прекрасну машину, а себе – як к...

бажанні вона може закрити очі; заохотьте її по черзі напружувати й розслабляти м'язи в різних частинах тіла; нехай дитина звертає увагу, як відновлюються її тіло й думки.

Про розуміння свого тіла. Про силу, енергію і навіть... настрій.Разом дослідите, як пов’язані сон, емоції та їжа, та чому важливо приймати своє тіло, не вірити міфам

Вправи для дикції Для правильної постави та положення тіла Аби виробити правильну поставу, потрібнознайти положення рівноваги тіла.Тепер перенесіть вагу трохи назад – і так...

Для початку треба взяти невелику паузу — відчути власний настрій, просканувати своє тіло і дослухатисяЦі стратегії різні — одні вмикають тіло, інші використовують нашу уяву чи роз...

Всі, хто працює з тілом, знають, як часом важко себе підвести зранку з ліжка і відправити на пробіжку/йогу/тренажерний зал, чи відмовитись від зайвого тістечка, але якою винагородою є поті...

зробіть глибокий вдих Якщо ви відчуваєте, що втрачаєте самовладання, зробіть глибокий вдих животом, щоб тіло, що ситуація виходить з-під контролю, але ви за допомогою глибокого дихання мо...

майндфулнес – це стан фокусування уваги на власних внутрішніх процесах – думках, емоціях, відчуттях в тіліЩо відчуваєш тілом?».Зверніть увагу на відчуття тепла або прохолоди на

старшокласникам здобути кожному хоча б п’ять тисяч доларів стипендії, і тоді він витатує їхні імена на своєму тіліЯкщо кожен із вас зможе здобути хоча б п’ять тисяч доларів стипендії, я ви...

  Як говорити з дітьми про безпеку тіла  Сексуальність дитини проходить декілька важливих  "На рівні фізіології відбувається відторгнення будь-якого проникнення в тіл...

Аби бути в тонусі, пам’ять потрібно постійно тренувати як і інші м’язи вашого тіла.Здоров’я Пам’ятайте, що мозок так само як і тіло потребує здорового способу життя.

  МОВА ТІЛА Вимагати тишини можна не лише словами, а й жестами чи поглядом.Щоб підкреслити важливість певних слів, поверніться до співрозмовника усім тілом.

Фізкультхвилинки: «Fake it 'til you make it» Інколи мова тіла не лише говорить про наш емоційний станнадсилають сигнали до лімбічної системи, завдяки чому ми і починаємо відчувати те, що ...

чи в родині не було батька, або хотіли хлопчика) – дівчина-підліток може гостро не сприймати власне тілоІ таке ставлення лише допомагає підліткові проживати усі зміни, що відбуваються з йо...

заохотити та призвичаїти їх до фізичної активності, здорового способу життя та піклування про своє тілоПотрібні були здорові робітники, солдати, захисники вітчизни, тому культивувалися обр...

Мова тіла Інколи рівень самопізнання проявляється не в тому, що ти робиш, а в тому, як ти це робиш.Наприклад, у мові тіла.Запишіть себе на відео та оцініть власну мову тіла

впоратися зі своїми емоціями в міру їх виникнення, вони, образно кажучи, «ховають» їх у своєму тіліІншими словами, у тілі наростає напруга, яку потрібно вивільнити.Коли дитин...

Зверніть увагу дітей, що ніхто інший, окрім батьків, не повинен бачити тіло дитини, закрите білизною(майкою чи трусиками) та не має права торкатися до цих частин тіла.

складаються з багатьох активностей – таких як концентрація на диханні, звуках, групових дискусіях про зв’язок тілаМайндфулнес усе ж може бути інструментом для нового цікавого способу мисле...